合理的營養(yǎng)是學生成長的基礎,而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。學生現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,需要足量營養(yǎng)的攝入,我們根據學生每日各種營養(yǎng)素的需要量,再結合季節(jié)特點,合理安排好各種營養(yǎng)素:維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應;干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配,讓學生們在黃金時期健康成長!
星期一食譜
火腿蒸蛋、紅燒雞腿、臘鴨燒蘿卜、腐竹炒肉、青椒炒蛋 小炒南瓜、上海青、茄子燒土豆、西紅柿蛋湯
星期二食譜
水蒸蛋、啤酒鴨、椒鹽脆骨肉 、紅燒豬血、木耳淮山炒肉、油麥菜、干鍋花菜 拍黃瓜 、綠豆湯
星期三食譜
玉米蒸蛋、豆泡燒肉、鍋包肉、萵筍炒肉、西紅柿炒蛋、素炒土豆絲 、 紅燒冬瓜、黃牙白、豆腐肉末湯
星期四食譜
肉末蒸蛋、 紅燒鴨翅、 紅燒雞塊、香菇炒肉片、青椒炒火腿片、粉絲炒韭菜、上海青 水晶冬瓜、蘿卜瘦肉湯
星期五食譜
生抽蒸蛋、土豆燒鴨子、孜然肉腸、豆角炒肉、手撕包菜、雞蛋炒黃瓜、小青菜、素炒豆芽、銀耳枸杞湯
一審一校:蘇忍忍
二審二校:學校辦公室
三審三校:曹 蕓